教师资格证考试初中体育强化练习：解答题二
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教师资格证考试初中体育强化练习：解答题二
中小学教师职业道德规范教师资格证报名条件
4.实现我国学校体育目标的基本途径。
【参考答案】
《学校体育工作条例》规定，学校体育工作是指普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校、普通高等学校的体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛。它是实现我国学校体育目标的基本途径，通常包括体育课和课外体育活动两大组织形式。(1)体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制订的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。(2)课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。
5.什么是极点现象？怎样克服极点现象？
【参考答案】
在一定强度和一定持续时间的运动练习开始后的一定时间内，运动员常常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心率急增、骨肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等主客观变化，这种状态称为极点。
当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强地坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，适当减小运动负荷，加深呼吸，这样机体内脏器官会逐渐适应，极点很快被克服。
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