大学毕业生求职技巧浅析

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大学毕业生求职技巧浅析

西北医学教育２００９年１２月第１７卷第６期

ＮＯＲＴＨＷＥＳＴ

ＭＥＤＩＣＡＬＥＤＵＣＡＴＩＯＮＤｅｃ．２００９

ｖ０１．１７Ｎｏ．６

大学毕业生求职技巧浅析

韩红柳

（徐州医学院临床医学一系学管办，江苏徐州２２１００４）

摘要：人事制度的改革和双向选择就业体制的确立，使就业市场竞争越发激烈。高等学校的不断扩招，大学毕业生人数的逐年增多，使得大学毕业生这一群体的就业压力越来越大，因此，具备一定的求职技巧显得异常重要。本文从大学毕业生的自我把握、了解就业环境以及面试技巧等几个方面进行全面分析，以期为广大大学毕业生及就业指导教师提供某些参考。关键词：大学毕业生；求职；求职技巧中图分类号：Ｇ４３７．８

文献标识码：Ａ

文章编号：１００６—２７６９（２００９）０６一１１３９—０２

２了解就业环境

２．１

教育体制和人事体制改革的不断深入和完善，大学毕业生已不再由国家包分配，而是实行自主择业、双向选择，通过与用人单位双向选择来确定就业去向是现如今摆在每一位大学生面前的现实问题…。在当前就业形势日益严峻，竞争越发激烈的情况下。有相当一部分求职者由于缺乏必要的心理准备和求职择业的技巧，导致了择业的失败。针对这种状况，掌握一定的求职技巧对大学毕业生来说显得尤为重要。

１把握自我

１．１认识自我。正确定位

随着高校的逐年扩招，应届毕业生的人数出现年年新高的现象，就业市场呈现饱和，大学毕业生也已不再如前些年一样被认为是社会的精英，相反应届大学毕业生在就业市场中属于弱势群体。而高校毕业生对自身的社会定位却并未从天之骄子的观念中转变过来，对自身的职业定位往往很高。在这样的环境下，就要求大学毕业生要保持清醒的头脑，认清社会现实，审时度势，对自己的优势、劣势进行系统的分析，合理进行职业定位和评估，制定切实可行的就业目标，打好求职的第一仗。

１．２敢于竞争，善于竞争

竞争意识是大学生在择业前最基本的心理准备，首先要在正确自我评价的基础上，敢于通过竞争去实现目标，及早锻炼和提高自身的竞争实力。其次，必须在心理上准备同“铁饭碗、大锅饭”的传统告别口Ｊ，自觉地正视社会现实，做好参加竞争的心理准备。

在求职中取得成功，还必须善于竞争。善于竞争体现在具备良好的心理素质、实力和良好的竞技状态¨Ｊ，这些方面的素质需要在求职前进行有目的的培养和提高。在求职与择业竞争中，还应注意期望值是否恰当，期望值过高往往会使心理压力加大，竞争优势相对较弱，受到的挫折和打击变多，一定程度上影响了就业。

１．３树立信心，在挫折中积累经验

人是在不断克服困难和挫折的过程中成长起来的，在求职择业中遇到困难和挫折是正常的，求职者切不可因此而自卑，要始终保持自信心，没有几个人能够马到成功。挫折是造就强者的必由之路，是锻炼意志、增强能力的好机会，遇到挫折后应放下心理包袱，在挫折中积累经验和教训，调整好目标，进行新一轮的冲刺，相信终有一天会取得成功。

收稿日期：２００９－０８一０４

作者简介：韩红柳（１９８３一），女，江苏邳州人，徐州医学院临床一系学管办副主任。主要从事学生管理工作。

掌握就业政策信息

国家的就业政策是大学生就业的方向标，是求职择业的导向，掌握现行的国家就业相关政策对大学毕业生求职择业具有重要的指导意义。就业政策一定程度上反映了人才市场的需求动态，为大学生就业指明了方向。不了解现行毕业生就业政策的大学生就像不懂比赛规则就上场比赛的运动员，往往事倍功半。因此，在求职择业前，首先要掌握毕业生就业政策信息，学会运用相关信息对自身的就业起指导作用，以达到事半功倍的效果。

２．２了解用人单位信息

“知己知彼百战不殆”。求职者在做好自身准备的同时要了解招聘单位的背景、性质、规模、特色、组织结构、发展前景等情况，准确把握其主要职能等。同时要了解应聘的职位是干什么的，主要职责是什么，该职位对人员素质有怎样的需求，该职位主要应用的专业知识和专业技能是什么等。若事先对这些情况一无所知或知之甚少，面试时会处于被动地位，也会使用人单位形成“不关心该单位”的印象，从而影响面试结果。

３求职实施技巧３．１面试前准备

就业材料包括自荐信、个人简历、证明材料、学校推荐意见等，要齐全、完整，不能遗漏。这几种材料，虽然单独都能成立，但侧重点不同。自荐信主要表明本人的态度和择业方向，个人简历主要说明过去的经历，证明材料强调所取得的成绩，学校推荐意见则体现了校方的认可，缺了任何一个方面，自荐材料都不够完整。如果觉得自己符合应聘条件，还得确定自己是否可以胜任该职位，然后准备好自己的专业资格任职证书、获奖证书等材料。此外，还可以准备一些有助于谈话的资料，可能会对面试产生启发。最后，还要注重仪表和着装。整洁端庄的仪表是一个人基本素质的外在表现。面试官对求职者的印象常常在前１５秒内就已经形成，他们更注重求职者的精神状态。仪表着装适宜，不仅给人以美感，而且还为建立良好的第一印象打下基础，更重要的是它是一种礼貌”Ｊ。

３．２面试技巧

心理控制。求职者面试时都会产生不同程度的紧张、恐惧、

着急等消极心理情绪，因此，求职者在面试中要进行积极的自我心理暗示，充分发挥自己的特长和优势，展示自己的潜力。应该具备以下几种面试技巧：一是展示真实的自我，不要卖弄，切忌伪装和掩饰。二是随时注意自己的一举一动，面试时的衣着、

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回答、身体语言、表情、姿势、仪态和手势等细节都会被对方观察到，要始终做出积极、肯定的反应。三是以平等的心态面对主考官，消除紧张的情绪。四是要胆子大，底气足，抓契机，树信心。

语言表达。在交谈时要遵守以下技巧：一是不要突然打断对方的说话；不要使用亵渎的语言；不要说没有事实依据的大话；不能仅局限于一两个字的回答，但是也不能说个不停。二是要把握重点、条理清楚、有理有据，要讲清因果、形象生动，搞清提问的内容，切忌答非所问。三是恰当地介绍自己，切记不要谈的太多，只要中肯地回答对方的问题，可委婉、适当地提及自己的缺点。四是小心地谈工作和报酬。五是面试过程中，要面带微笑，保持自信。需要注意的是既要表现出热情，又不要表现得太过分。

用心倾听。面试的实质就是考官与求职者进行信息交流从而获得全面评价的过程，形式上充分体现在“说”与“听”上。用心倾听是一种尊重。求职者只有通过耐心、专心、细心地倾听，才能抓住问题的实质。因此，掌握倾听的技巧，有时比多说更为重要。倾听的技巧有：面带微笑；凝视说话者；认真听清楚说话的所有内容。说话时要注意保持适宜姿势；控制自己的思绪；不同其争辩；不要注意考官的举止、长相；摆脱视觉上的干扰；配合（上接第１１３３页）

就业的发展观，正确处理当前利益与长远发展的关系，把就业的重点放在发挥自己专业技能，引导毕业生到国家建设最需要、最能发挥作用的岗位上。

要引导毕业研究生科学地分析市场经济的双重效应，全面地观察社会。随着时代的发展，社会对毕业生的要求越来越高，“政治素质高、综合能力强、业务功底厚、思想品德好”的毕业生才能真正站稳脚跟，而才疏学浅、滥竽充数者必将被社会淘汰。“真金不怕火炼”，毕业研究生应以提高自身素质为重，而不应怨天尤人、自暴自弃。

３．２预先做好研究生的挫折心理教育

对大部分研究生来说，一直都是在校园里长大，一直成绩都不错，是家长和教师心中的骄傲。然而参加工作后，挫折和失败现在可能不仅仅体现在工作上，可能会更多地体现在其它方面，如恋爱问题、家庭问题、前途问题等等。现在的研究生有很多是独生子女，从小家庭给予的关爱比较多，很少碰到挫折，心理承受能力不强，情绪上容易激动、抑郁，近年来也有一些极端事件发生。在这方面，导师和有关的就业辅导干部要提前做好研究生的心理辅导教育，进一步锻炼和提高其理性应对挫折的能力。因为一个人的成功，除了智力因素，情商占的比重也很大，情商中就包括了适应新环境的能力、应变的能力、战胜自我的能力、与别人和谐相处的能力等等。所以，要让研究生们能够正确对待成功与失败，尤其在工作生活遇到挫折的时候，能够战胜自我、战胜逆境、重新开始。

３．３要大力做好道德教育

中华民族历来重视思想品德修养，强调德与才的统一。清代医药学家吴瑭说：“天下万事莫不成于才，莫不统于德。无才固不足以成德，无德以充才，则才为跋扈之才，实足以败，断无可成。研究生毕业除了论文答辩，举行毕业典礼等日常程序外，还必须对全体毕业生进行商业伦理、职业道德等方面的一系列道德教育。

一是要做好职业道德教育。对于医学专业的学生要强调赤诚济世、仁爱教人；不求名利、正直清廉；不分贵贱、普同一等的优良传统。这是中国古代医药事业的宗旨，作为医疗工作者对

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对方的语气，提出自己的意见等。

自我推销。在了解用人单位的需求和实事求是地认识自己的基础上，面试时适当的推销自己也是必不可少的，让用人单位充分了解自己的优势和特长，进行全面的衡量和对比。

３．３面试后工作

厮试结束后，要主动与用人单位保持联系，如果用人单位通知签约，一定要在约定时间内到达。签约时用人单位会告知签约后的相关工作和待遇等问题，求职者可适时的询问福利待遇和相关事项，如觉得用人单位的工作性质、福利工资未能达到心理预期，一定要慎重考虑，要保持清醒的头脑，分清主要矛盾和次要矛盾，重点解决自己的主要问题，尽量避免签约后毁约情况的发生。

参考文献：

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［４］王永．求职圣经［Ｍ］．北京：中国经济出版社，１９９８．

病人要有深切的同情心，把病人的疾苦当成自己的疾苦，竭尽全力治病救人。树立革命的人道主义精神，向人民负责，为人民服务。救死扶伤。

其次，毕业研究生也不能忽视家庭美德的教育。在市场经济条件下，研究生们从封闭保守转向开放求新；从重义轻利转为义利并重；从克勤克俭转为“潇洒一回”。因此，有的人忘却社会公德和家庭美德，在恋爱、婚姻、家庭方面处理不当而犯错误、栽跟头。自毁前程。

３．４要强化提高研究生的人际沟通能力

作为一个社会人，参加工作后，无论谁都必须与他人合作，如果没有好的沟通，不仅本职工作做不好，还可能给自己带来意想不到的困难。随着物质文化生活水平的提高及医疗事故处理条例的颁布实行，病人维权意识的增强，社会和病人都对医生、医疗效果甚至医疗的过程提出了越来越高的要求，如果没有良好的医患沟通技能，一旦出现医疗事故，处理不好医患关系，可能就是一个灾难。加强和培养医学专业毕业生的医患沟通技能，明白对病人的热诚、同情和理解有时比外科刀及内科药的作用更大的道理。

总之，研究生离校前的就业教育是从校园迈入社会的过渡和枢纽。从学校毕业到进入单位，是社会角色的转变，从十几年的在校学生转变为一名社会工作者，这一转变同时会引起一系列的心理变化。切实做好就业教育对缩短心理适应期。快速融人工作环境有着重要意义。

参考文献：

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