少儿书法习字歌诀

少儿书法习字歌诀

一、习字步骤与练习要领

（关键词：选帖、读帖、描摹、临背，循序渐进 ）

选好贴，专心看，一笔一划记心间；

先描红，后临背，循序渐进十来遍。

多比较，少求快，持之以恒天天练，

先形似，后神采，集字成篇成功来。

二、写字正确坐姿与执笔方法

（关键词：坐姿：头正 身直 肩平 臂开 足安 一尺 一寸 一拳 45执笔：三指握笔 倾斜度 指实掌虚）

头正身直肩臂开，胸离桌子约一拳；

臀稳足安低头看，不要只做椅子边。

眼离纸张有一尺，三指握笔灵活转；

笔杆斜靠虎口上，倾斜四五十度间。

书写纸面不可斜，指实掌虚要自然

又曰：

右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。

手离笔端约一寸，胸离桌子约一拳。

三个“一”要做到，字写工整视力好。

三、运笔方法

顿笔向下按，行笔首尾连；提笔离纸面，收笔有提按；出锋快如电，回笔逆向抬。

- 1 -

四、写字笔顺

写字应先讲笔顺，掌握笔顺字有神。

先横后竖上到下，先撇后捺左右分。

从外到内要记住，进了屋子再关门。

先写中间后两边，特殊笔顺灵活变。

五、楷书基本笔画写法与形态

横平竖直撇如刀，点如瓜子捺如扫。

钩尖折弯一笔连，提如短剑字好看。

（一 ）基本笔画写法要点歌诀

〈1〉点画：写点画，要记清。先轻后重再回锋。点画位臵分左右，掌握规律抓典型。

〈2〉横画：写横画，要记牢。左稍低，右稍高。起笔收笔应知道。轻重提按很重要。

〈3〉竖画：写竖画，要记住。有悬针，有垂露。竖画开始先顿笔，垂露收笔莫忘驻。

〈4〉撇画：写撇画，并不难。确定角度是关键。撇画大致分四种。平竖长短细分辨。右下轻顿左上行，力量送至撇尖端。

〈5〉捺画：写捺画，看捺角。一波三折最重要。捺画起笔轻入笔，平捺收笔不上翘

〈6〉钩画：有钩不能独，必与他画附。钩画有多种，关键看角度。竖钩写法很容易，先竖后钩不着急。竖画到底蓄足

- 2 -

气。戈钩心钩竖弯钩，弯钩背钩复合钩，力贯钩尖角度准，写出遒美金笔钩。

（二）基本笔画运笔歌

点如石子落笔倾，转锋重按当即停。逆锋写横慢向右，收笔顿提肩头明。

写竖回锋直下引，止笔悬胆与悬针。撇画头重渐轻细，犀角钩镰似刀锋。

一波三折来写捺，中间重按两头轻。掷笔深沉快写提，露锋尖俏笔势疾。

顿笔钩连使转明，左右中钩挑尖锋。横竖折处如关节，打驻转笔再徐行。

（三）基本笔画形态特征及书写歌诀

横平竖直，撇捺相背。写点近圆，方折弧润。点画独立，笔顺清晰。字型方正，结构完备。起收分明，提按适宜。笔势变化，转折弯曲。逆入平出，藏头护尾。悬针垂露，撇捺回锋。笔画搭配，疏密均衡。计白当黑，重心安定。中宫收缩，四角支撑。偏旁部首，各得其所。笔笔中规，字字合度。墨藏血肉，字含筋骨。楷体书风，平正研生。端庄秀丽，广泛应用。书艺之首，习字基础。引申笔法，触类旁通。楷书起步，行草奔腾。

六、如何写好结构（结字原理）

硬笔楷书在结构上强调笔画和部首的均衡分布，重心平稳,

- 3 -

比例适当，点画呼应等结构法则。汉字在其演变过程中所形成的方块形态，决定着其规律。这里主要叙述由笔画及偏旁部首组字时的组合规律，既结构规律。

（一）平衡：平衡是写好楷书的最基本要求。平衡分为两种类型：一类是对称平衡，近似如天平的平衡。另一类是非对称平衡，近似杠杆的平衡，这是一种视觉上或理念上的平衡。

（二）梯式：楷书中无论横向，纵向，还是斜向的平行，或近似平行的笔画之间，距离大致相等，这种排叠与匀称方式有点类似于楼梯，姑且形象的称为梯式规律。

（三）体贴：体贴分两种，一种是指笔画的挪让，伸缩。一种是指偏旁之间比例适当，须视具体字情定夺。

（四）呼应：即点画是按照一定规则组成字的，他们联系密切。楷书点画不连，但要做到笔断意连，点画呼应。楷书须点画暗通，空际飞渡，笔势连贯。

（五）主次：在一个楷字中，总有少数笔画分量重一些，称为主笔，其他的则称为次要笔画。古人所谓天覆，地载，横担等即涉及主次。

（六）穿插：楷书要写的紧凑团聚，就要把握好笔画之间犬牙交错的关系，即把握穿插规律。

（七）变化：当一个楷字中，有两个或两个以上同样点画，或者两个以上同样单体就要避免雷同，要在大小，长短，姿态等方面做变化处理。

- 4 -

（八）虚实：虚实规律又可称为松紧规律，就一般楷书而言，可分为内紧外松，左紧右松，上紧下松三种情况。

（九）因字立形：楷书字的外轮廓没有统一的形状，而是要因字立形，形象自然。

（十）生姿求态：楷书要避免字如算子，姿态平庸。

1.结体歌诀：

结字有法度，主次要分明。主笔应突出，点画相呼应。横平竖且直，其字必平稳。偏旁相容让，向背要分明。比例要适当，左右需均匀。疏密应相间，变化随其形。习书重结构，驰笔任纵横。

2.笔画想写美，四点要牢记。长短与角度，弯度与粗细。结体要注意，位臵与比例。大小在组合，均称讲间距，协稳在主笔，让就相顾依。 神势讲方向，向背与笔意。

3.独体字结体歌诀

独体汉字结构简，字形规律记心间。对称结构文字多，瘦长扁方对称安。

最是偏斜难度大，逐个击破益终身。瘦长结构宜瘦长，扁方字形必扁方。

对称文字写伸展，对称类型留空白。斜正字形虽然少，要想写好却最难。

切记文字想平稳，找出重心落脚点。字形斜正，重心求稳，中宫紧收，八面势全。

- 5 -