健康教育知识测试题
人民医院健康教育知识测试题
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1、生活方式病是指由于人们 、娱乐等日常生活中的不良行为,以及社会的、精神的、文化的各个方面有不良因素导致身体或心理的疾病。
2、 因素、 因素、生物因素、卫生服务因素都是影响健康的因素。
3、爱国卫生运动要消灭的“四害”是 、 、 和 。
4、人体必需的营养素有 、脂类、糖类、无机盐、微量元素和 。
5、保持口腔卫生每天必须刷牙 次。
6、体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能,提高 的适应能力,从而增进健康。
7、成年人睡眠每天需要量为 个小时。
8、酗酒可引起酒精成瘾综合征、 、中毒性肝炎、 、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。
9、健康行为的“四勤”是指 、勤理发、 、勤洗晒衣被。
10、手足口病又叫发疹性口腔炎, 季比较常见,多发生于 岁以下婴幼儿。
11、生活方式病的主要表现有:
A、身体瘦弱,站立时,头、肩、臂位臵无需讲究协调
B、头发有光泽,允许有少量头屑
C、吃霉、腐败、烟熏、腌制等污染的食物,不仅可引起食物中毒,并可诱发癌症
D、生活习惯及卫生差,容易染上胃肠道传染病
12、下列属于健康行为的是:
A、少精多粗 B、少衣多浴 C、少言多行 D、少烦多眠
13、正确处理好人际关系,应做到:
A、加强思想道德修养,保持心理平衡
B、凡事相互谅解,能设身处地为对方着想
C、敢于坚持真理,维护正义
D、善于忍让克制,待人宽厚,遇事不斤斤计较
14、世界无烟日是:
A、3月24日 B、4月25日 C、5月8日 D、5月31日
15、以下怎样的睡眠符合卫生要求?
A、起居规律,按时睡觉或起床 B、睡姿无要求,怎么舒适怎么睡
C、床上用品无需经常换洗 D、枕头高度始终,忌过高或过低
16、怎样预防流行性结膜炎(红眼病)?
A、勤用流水洗手,不与他人共用毛巾、手帕 B、不用手揉眼睛
C、红眼病流行时可以去游泳 D、患红眼病无需隔离
17、怎样预防细菌性痢疾?
A、不喝生水 B、多运动
C、饭前便后洗手 D、不吃不洁食物
18、怎样预防肿瘤?
A、可以吃油炸、熏制食物 B、冬季注意保暖,避免寒冷刺激
C、厨房要安装抽油烟机,减少油烟吸入
D、慎用激素类药物,预防乙肝,推广乙肝疫苗接种工作
19、请列举出三种有氧代谢运动。
20、请列举出人体必须的营养素:(至少列举是三类)
健康教育知识试题答案
1、衣、食、住、行
2、生活方式、环境
3、老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂
4、蛋白质、维生素
5、两
6、人体环境
7、7—8
8、慢性胃炎、肝硬化
9、勤洗澡、勤剪指甲
10、夏秋、5
11、CD 12、ABCD 13、ABC 14、D
15、AD 16、AB 17、ACD 18、CD
19、答:快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。
20、答:蛋白质、脂肪、糖类(也称碳水化合物)、维生素、无机盐(也称矿物质)和水
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