手机

教育资源为主的文档平台

当前位置: 查字典文档网> 所有文档分类> 人文社科> 广告/传媒> 新郎练瑜伽放松又塑身 轻松告别婚前恐惧症

新郎练瑜伽放松又塑身 轻松告别婚前恐惧症

上传者:林婷婷
|
上传时间:2015-05-12
|
次下载

新郎练瑜伽放松又塑身 轻松告别婚前恐惧症

婚纱知识

结婚是人生中的一大喜事,也是人生的一个里程碑。但由于结婚前后角色的转换,对婚后生活不确定因素的忧虑,很多人都可能会患上婚前恐惧症。新郎婚前的焦虑症也是由多种因素引起的。而愈加作为修身养性的一种方式,在帮助新郎们放松内心的同时,还能起到健康塑身的效果。新郎们在婚前坚持做下面四个动作,帮助你轻松告别婚前恐惧症。

一、扭身祈祷式

方法:半蹲在地,双手合十端平,转身向后上方。吐气并坚持5秒。

功效:对于上班长期久坐的准新郎来说,这个动作能够矫正你的脊柱,强化胃肠的消化功能,治疗胃炎以及与肾有关的疾病。具有滋养内脏器官,改善便秘及消化不良,减轻肠胃、肝、脾等不适等功效。同时能够缓解下背部疼痛,消除腹部脂肪。对于马上要穿礼服的新郎,结实的小腹能让你更具男人味,能为婚礼中的你加分不少。

二、趾尖式

方法:一条腿支撑身体,另一方向脚部撑住腿根,缓缓下蹲到极限。坚持3-5秒后放下,并换另一边。

功效:这个动作能够增强人体平衡感和协调性。同时对性冷淡和性的控制力能起到加强的作用。在加强身体关节力量的同时,这个动作还有平和心境的作用,能让处于婚前焦虑状态的新郎,心绪得以平缓。

三、风吹树式变体

方法:双腿并拢,双手在头顶直立合十,向同一方向缓缓下压。

功效:这个动作也能够增强人体平衡感和协调性,有助于

缓解颈部,肩部,腰部和腿部的疼痛。在做这个动作的时候,还能起到拉伸脊椎的作用,能够美化新郎的身体曲线哦。这个动作能起到很好的放松腰部及以上身体部位的作用,能减少焦虑新郎的生理和心理压力。

四、单臂支撑式

方法:双手指尖分开,在胸前俯卧支撑。双腿由腹部及胸部力量撑起抬高。

功效:这个动作能让腹部器官受到挤压,对我们的五脏六腑都有着十分大的益处。可以促进肠胃的蠕动,还能调整肾上腺的分泌使胰脏活动增强。对于新郎来说,这个动作可是个宝,强健了肝脾、按摩了肾脏、强壮了前列腺,让你在新婚之夜和爱人共享欢愉。

婚宴是婚礼当天为答谢宾客而举办的隆重筵席,如果说婚礼把整个婚嫁活动推向了高潮,那么婚宴则是高潮的顶峰。当婚宴开始时,餐桌的布臵就成了人们目光的聚焦点,所以如何将婚宴餐桌装饰变得大方得体是至关重要的。下面我们就一起来了解一下四季婚宴的桌布搭配。

1、春季婚宴餐桌

春季是百花盛开、万物复苏的季节,所以婚宴餐桌的布臵也应该尽量亲近大自然,凸显出活泼的主题。新人可以选择田园风格的浅色调桌布,再搭配一些精致典雅的杯碟用具,这样可以让整个婚宴都显现出一片清新自然的感觉。当然,在餐桌的中心还可以采摘一些鲜艳的春季鲜花,这样可以为你的婚礼增加春的气息。

2、夏季婚宴餐桌

炎炎夏季婚宴的餐桌布臵最好能够让人享受到清凉的感觉,比如你可以用亚麻布来装饰你的婚宴桌,橘红色就是一种

非常好的主色调。在透明的玻璃花瓶中插上一些紫色和橙色的兰花,不仅可以打造良好的视觉效果,淡淡的香气还可以给新人和宾客带来舒适的好心情。甚至在客人回家时还可以随手将一些兰花带走,也就寓意着大家要共享这份幸福和甜蜜。

3、秋季婚宴餐桌

秋天是收获的季节,因此你可以在餐桌的花瓶中插上各种秋季的花朵的植物叶子。在桌布方面可以选择粗麻布,并用秋日的浆果装饰餐厅。秋季婚宴餐桌的主色调可以定为红色、橘红色或黄色,并用一些花束或是小松球来装饰。最主要的还是要用一些丰富和绚丽的色彩来装饰这个时节,这样才不至于显得太过单调。

4、冬季婚宴餐桌

冬季的婚宴餐桌最好要能够凸显出温暖的主题,比如在餐桌的椅子上不要忘记放上椅垫,这样会让宾客感觉到非常贴心和周到。同时,在餐桌烛台的四周也要放上一些花簇,这样才可以为这个银装素裹的时节带来一丝色彩感。婚宴桌的上方可以装饰一些红色的玫瑰花球,在烛台的周围悬挂一些可爱的婚礼小玩意,这样一定会让你的婚礼充满了趣味性。

婚宴是婚礼当天为答谢宾客而举办的隆重筵席,如果说婚礼把整个婚嫁活动推向了高潮,那么婚宴则是高潮的顶峰。当婚宴开始时,餐桌的布臵就成了人们目光的聚焦点,所以如何将婚宴餐桌装饰变得大方得体是至关重要的。下面我们就一起来了解一下四季婚宴的桌布搭配。

1、春季婚宴餐桌

春季是百花盛开、万物复苏的季节,所以婚宴餐桌的布臵也应该尽量亲近大自然,凸显出活泼的主题。新人可以选择田园风格的浅色调桌布,再搭配一些精致典雅的杯碟用具,这样

可以让整个婚宴都显现出一片清新自然的感觉。当然,在餐桌的中心还可以采摘一些鲜艳的春季鲜花,这样可以为你的婚礼增加春的气息。

2、夏季婚宴餐桌

炎炎夏季婚宴的餐桌布臵最好能够让人享受到清凉的感觉,比如你可以用亚麻布来装饰你的婚宴桌,橘红色就是一种非常好的主色调。在透明的玻璃花瓶中插上一些紫色和橙色的兰花,不仅可以打造良好的视觉效果,淡淡的香气还可以给新人和宾客带来舒适的好心情。甚至在客人回家时还可以随手将一些兰花带走,也就寓意着大家要共享这份幸福和甜蜜。 转自: http://wendang.chazidian.com江西婚庆公司 nchqwk

3、秋季婚宴餐桌

秋天是收获的季节,因此你可以在餐桌的花瓶中插上各种秋季的花朵的植物叶子。在桌布方面可以选择粗麻布,并用秋日的浆果装饰餐厅。秋季婚宴餐桌的主色调可以定为红色、橘红色或黄色,并用一些花束或是小松球来装饰。最主要的还是要用一些丰富和绚丽的色彩来装饰这个时节,这样才不至于显得太过单调。

4、冬季婚宴餐桌

冬季的婚宴餐桌最好要能够凸显出温暖的主题,比如在餐桌的椅子上不要忘记放上椅垫,这样会让宾客感觉到非常贴心和周到。同时,在餐桌烛台的四周也要放上一些花簇,这样才可以为这个银装素裹的时节带来一丝色彩感。婚宴桌的上方可以装饰一些红色的玫瑰花球,在烛台的周围悬挂一些可爱的婚礼小玩意,这样一定会让你的婚礼充满了趣味性。

婚宴是婚礼当天为答谢宾客而举办的隆重筵席,如果说婚礼把整个婚嫁活动推向了高潮,那么婚宴则是高潮的顶峰。当

婚宴开始时,餐桌的布臵就成了人们目光的聚焦点,所以如何将婚宴餐桌装饰变得大方得体是至关重要的。下面我们就一起来了解一下四季婚宴的桌布搭配。

1、春季婚宴餐桌

春季是百花盛开、万物复苏的季节,所以婚宴餐桌的布臵也应该尽量亲近大自然,凸显出活泼的主题。新人可以选择田园风格的浅色调桌布,再搭配一些精致典雅的杯碟用具,这样可以让整个婚宴都显现出一片清新自然的感觉。当然,在餐桌的中心还可以采摘一些鲜艳的春季鲜花,这样可以为你的婚礼增加春的气息。

2、夏季婚宴餐桌

炎炎夏季婚宴的餐桌布臵最好能够让人享受到清凉的感觉,比如你可以用亚麻布来装饰你的婚宴桌,橘红色就是一种非常好的主色调。在透明的玻璃花瓶中插上一些紫色和橙色的兰花,不仅可以打造良好的视觉效果,淡淡的香气还可以给新人和宾客带来舒适的好心情。甚至在客人回家时还可以随手将一些兰花带走,也就寓意着大家要共享这份幸福和甜蜜。

3、秋季婚宴餐桌

秋天是收获的季节,因此你可以在餐桌的花瓶中插上各种秋季的花朵的植物叶子。在桌布方面可以选择粗麻布,并用秋日的浆果装饰餐厅。秋季婚宴餐桌的主色调可以定为红色、橘红色或黄色,并用一些花束或是小松球来装饰。最主要的还是要用一些丰富和绚丽的色彩来装饰这个时节,这样才不至于显得太过单调。

4、冬季婚宴餐桌

冬季的婚宴餐桌最好要能够凸显出温暖的主题,比如在餐桌的椅子上不要忘记放上椅垫,这样会让宾客感觉到非常贴心

版权声明:此文档由查字典文档网用户提供,如用于商业用途请与作者联系,查字典文档网保持最终解释权!

下载文档

阅读已结束,如果下载本文可

免费下载 下载

想免费下载本文?

立即加入会员

查字典积分换实物礼品

大量免费文档可下载

创建文辑分享文档

热门试卷

2016年四川省内江市中考化学试卷
广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题(附答案)
重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
2017年六年级(上)数学期末考试卷
2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
重庆市九龙坡区七校2016-2017学年上期八年级素质测查(二)语文学科试题卷
江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题(无答案)
【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷(附答案)
四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考​高三英语试卷
山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题(必修一第四、五单元)
福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷

网友关注视频

【获奖】苏教版小学科学二年级二年级上册3单元 用力以后8.形状改变了
沪教版牛津小学英语(深圳用)五年级下册 Unit 1
沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 8
沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 12
【获奖】冀教版冀美版二年级美术上册8.对剪花样
【获奖】粤教版小学科学三年级上册认识空气6 看不见的空气
【获奖】粤教版小学科学三年级上册从岩石到土壤9 松软的土壤
二年级下册数学第一课
青岛版教材五年级下册第四单元(走进军营——方向与位置)用数对确定位置(一等奖)
【获奖】冀教版冀美版二年级美术上册8.对剪花样
【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
北师大版数学 四年级下册 第三单元 第二节 小数点搬家
沪教版八年级下册数学练习册21.3(3)分式方程P17
第12章 圆锥曲线_12.7 抛物线的标准方程_第一课时(特等奖)(沪教版高二下册)_T274713
第五单元 民族艺术的瑰宝_15. 多姿多彩的民族服饰_第二课时(市一等奖)(岭南版六年级上册)_T129830
三年级英语单词记忆下册(沪教版)第一二单元复习
苏科版数学八年级下册9.2《中心对称和中心对称图形》
【获奖】苏教版_科学_三年级_下册三单元 固体和液体4 把液体倒进水里
30.3 由不共线三点的坐标确定二次函数_第一课时(市一等奖)(冀教版九年级下册)_T144342
【获奖】粤教版小学科学三年级上册从岩石到土壤8 坚硬的岩石
【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,湖北省
19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T502436
人教版历史八年级下册第一课《中华人民共和国成立》
【获奖】湘科版小学科学五年级下册第4单元 遗传和变异2 找遗传规律,育良种
【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,天津市
北师大数学五年级下册第四单元《体积单位》
沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 2
【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
沪教版八年级下册数学练习册21.3(2)分式方程P15
新郎练瑜伽放松又塑身 轻松告别婚前恐惧症
免费下载
次下载 获取更多特权