“5招”轻松提高宝宝免疫力
上传者：刘卓军|上传时间：2015-04-22|密次下载
“5招”轻松提高宝宝免疫力
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很多宝宝生病的根源在于宝宝免疫力低，使得宝宝不能抵御外界病菌对自身健康的侵略，让宝宝处于疾病的危险期或者在疾病的边缘徘徊。可是用什么方法能提高宝宝免疫力呢？下面为家长介绍无招妙计，为宝宝提高免疫力，强健好身体。 一、接种免疫 应按时的为宝宝预防接种，如麻疹、卡介苗、白百破、麻风腮、乙肝、流脑、乙脑、伤寒等疫苗，既可防病，避免传染病侵袭，又能刺激获得性免疫的完善。
二、锻炼身体
多安排宝宝到户外活动，经常做“三浴”锻炼，即日光浴、水
浴、空气浴锻炼，这样既可保持乐观向上的心理状态，促进生长发
育，也有利于睡眠，最重要的是提高宝宝免疫力。
三、充足睡眠
保证宝宝睡眠充民，环境要通风清洁，室内要保持多通风换气，
大人们避免在室内吸烟，以免破坏宝宝的良好睡眠环境，影响宝宝
健康成长。
四、科学喂养
建议妈妈们对宝宝进行母乳喂养，因母乳中含有多种抗体、乳官方微博
官方微信 铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等，能增强抗病能力。如母乳
喂养条件不允许，可选用配方奶粉。注意宝宝添加辅食的必要性，1岁以后应以食物为主。强调食品多样化和新鲜，供给富含维生素A、C、D、锌、铁等的食物，蔬菜和水果。避免吃加工，含色素和含稳定剂的包装食物。
五、护理有方
为宝宝养成良好的生活习惯，如饮食习惯、卫生习惯等，避免交叉感染。不带宝宝去流动人口密集处，家长患病也要尽量避免与宝宝接触。
家长可结合以上五点，为宝宝提供良好的生活环境、科学的喂养方式，合理的安排宝宝的作息以及常带宝宝锻炼身体和给宝宝安排定时的体检免疫。用科学的方法提高宝宝免疫力，相信宝宝会在家长的悉心护理之下茁壮成长不生病。
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