董进宇：怎么训练孩子自主做作业

董进宇博士：中国著名亲子教育专家、中国家庭教育史上的泰斗人物之一,被誉为中国亲子关系第一人。

http://wendang.chazidian.com 董进宇博士

怎么训练孩子自主做作业？

傍晚时分，我家孩子坐在对面做作业呢。她11岁半，六年级。

和孩子班上家长聊过做作业的事儿，极少数孩子不需要陪伴，大部分家长都觉得小学阶段还得陪伴，但陪伴的方式有讲究。我只说说自己家的孩子。

孩子幼儿园阶段，我和孩子爸爸陪伴孩子的时间很少，留下一些隐患。待孩子上小学的最初两年，也没有及时抓孩子的日常习惯，导致孩子上三年级的时候，分心问题比较明显，如今也在和这个顽疾在作斗争，但是日渐转好，效果明显。

以前我们让她在自己的房间里做作业，但是孩子管不住自己，她自己也这么讲，她希望我能陪伴在她身边。后来我们就让她坐在餐桌上做作业，一旦发现小手上拿着玩具或零食，立刻就给她收走，课外书也收到一边，让她的四周清清爽爽。我们家的厨房是开放式的，和客厅连在一起，餐桌比较大，她坐在我对面，我工作用的电脑也放在餐桌上。她做作业，我工作或做家务，灯下一片宁静。我们吃过饭后也立刻把厨房收拾得干干净净，餐桌上没有饭菜的踪影，变成了办公桌和书桌。这就避免了孩子依然停留在就餐时的松弛状态，而开始紧张起来，知道要用心对付作业了。

每个孩子先天气质不同。我的女儿有很多可爱之处，比如她画画很有天赋，写作文也很有想象力，但是由于先天的气质，加上我们在幼儿园阶段及小学一二年级的陪伴很不够，孩子内在的安全感不足，因此有时就不够专注。加上上学后，学校的环境也会传达给孩子各种乱七八糟的信息，孩子有时也会受到困扰而不专注。

但是我们不愿意给孩子贴上“不专注”、“自控力不强”的标签，我们想，我们的孩子大概就是需要更多一些的训练。事实上，只要耐心坚持训练，她就能慢慢变得专注。家长的信心、耐心是非常重要的。

只问“今天作业多吗？”是不够的，做作业前要有“三问”

训练的过程，是教会孩子方法，授人以渔的过程。家长必须认识到这么做是有长远好处的，不要怕烦。我们的训练方式是：当孩子放学时，和她聊几分钟，了解：

1.今天各科作业的量有多少？

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2.各科作业的难点是什么，为什么觉得难？你打算怎么下手搞定这个难点？

（后来这个问题也演变成：这科的作业是体力活儿还是脑力活儿——所谓体力活儿就是指类似抄写生词之类的，这种作业我们都让她放到精力不济的时候去做）

3.今天计划先从哪一科开始做，为什么？比如精神好就从难点开始搞定，精神不好就先干“体力活儿”。

以上这些问题，主要是4——5年级的时候问的较多，目的是帮助她自己学会这样去思考。但也未必每天都问，尤其到了六年级，她掌控作业的能力已经高于5年级，这时我们就不会问那么仔细了。有的朋友以为我是个爱好管控的妈妈，其实非也，我本质上是个懒人，必要的管都是为了今后慢慢可以不管。

孩子5年级的时候，我们还学会了观察孩子就餐时的表现，比如若看到孩子晚餐吃得特别多，别以为那是孩子胃口特别好，很可能是当天的作业她感到压力大，在拖延时间。所以，我们给孩子规定了晚餐最多花多长时间吃完。另外，若放学回来的时间还早，听她讲当天的作业还比较多，那就让她边等吃饭边开始做点容易做的作业，这样，作业这件事就“开始”了，而且给孩子一种积极的信号：搞定一点就少一点压力。吃饭更香，而且更不容易拖延时间，因为她已经“开始”了。

但是，到了6年级，这种现象只是开学的头两周出现过，很快孩子就适应了上学的节奏，5年级训练过她见缝插针完成作业的能力又凸显了，她往往能在学校里就做完不少作业，回到家里就会相对轻松一些。

根据不同的作业量、任务难度以及学习状态分配时间和精力

以前只是问一句“今天作业多吗？” 是很不够的，不够专注的孩子往往会避重就轻，把麻烦的作业放在后面，而孩子觉得作业麻烦，是因为孩子没学会分解麻烦（好多大人都还不会呢，何况大脑处在发育中的孩子）。比如5年级时，学校发了一本《国学》，要求孩子们每周背诵几首古诗，她当时最怕背诵，那好，怕什么我们就提前搞什么。我就专门指导她如何学会高效背诵古诗，比如教会她发现这首诗压什么韵，找出写景的关键字词，有时会找出配有画面的朗诵视频给她看，帮她理解这首诗在讲什么。再看字词是如何对仗的，第一句的第一个字是什么，最后一句的最后一个字是什么，等等。总之，帮她学会花几分钟掌握一首诗的几个特征，这样背诵起来就快多了，我经常会和她比赛谁背得快，当然我总版权所有，违者必究官方网站http://wendang.chazidian.com

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会让着她。当时，周末首先安排时间背诵三首古诗，这样到了布置有背诵古诗作业的那天，她就一点都不害怕了，心情轻松，做作业就快。针对她害怕背诵课文，我们也做了一些专项训练，也是从分析结构入手，记住关键词，指导她快速背诵课文，要求在这种结构分析的前提下，30——40分钟内背诵会一篇小学6年级的课文（一页10-15分钟的背诵速度）。训练之后，她面对有背诵要求的课文就不怎么害怕了。如此，对她的作文写作也有帮助，因为写作文的关键也是要首先建立结构，然后是语言。

我们的陪伴，因为重点在帮孩子掌握方法，逐步强化自我管理，所以并不会让孩子失去自主性。孩子尝到掌握方法管好自己的事情的甜头后，慢慢就会主动和我们交流今天作业的难点，以及她自己是怎么思考这个难点的，哪些地方需要我们协助，哪些她自己能搞定，她都能慢慢学着进行分析了。她已经知道提前思考的好处，也知道多复习几次的好处。所以，如果老师布置了作文，她一般都会先思考要写什么，大致会写哪几点，而不是像以前那样，等打开作业本的时候才去思考要写啥。到了6年级，她已经开始主动估算各项作业需要的时间，虽然还是会有偏差，但这是一个了不起的进步，我们很是鼓励，然后帮她分析为什么有时候她估算的时间和实际的时间有较大差距。

检查作业时善于分析孩子的薄弱环节，进行专项练习

等需要在作业本上签字时，我们都不马虎。爸爸检查数学作业，如果发现有错，不会直接告诉她哪一题有错，而是告诉她，这里面错了两道题，自己找，迫使她自己再次检查一遍自己的作业，强化检查的习惯。到发现了错题后，接着和她讨论为什么会出错，是概念没理解，还是省略了必要的步骤，等等。爸爸特别重视要求她具备一遍就做对的能力。每周会回顾本周作业的质量，比如为什么这一周数学作业甲+这么少，而甲-这么多？是粗心大意，写得不工整，还是其他原因？要求她下周必须扭转局面，要多争取作业的高质量，多得甲+。最近数学测验，她得了99分，沮丧自己没得100分，错了一道很简单的题，我们就告诉她，如果平时作业甲+较多，得100分的概率就高多了。这样她就会把作业质量和考试成绩联系在一起，会主动提升做作业的质量。

我负责检查语文作业和英语作业。语文作业我只看老师上次的打分，如果不是一百分，我就会仔细看错在哪里了。如果是一百分，我就不管了。我对语文学习的看法是，阅读是基础，我平时会花校多心思帮她物色课外读物，她的阅读量在班上可能排第一。对于字词的基础训练，我向来没有花多少时间去具体管，而是买了教辅让她自己学，加上班主任是语文老师，孩子也就不敢太掉以轻心。写作文上我也没怎么辅导，连错别字都懒得管，因为班主任平时对这些基础抓得挺严，我们就没必要花额外的时间了。但是到了单元测验和期末考试的时候，我还版权所有，违者必究官方网站http://wendang.chazidian.com

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是会辅导孩子学会考试，比如分模块复习，和她一起分析她的薄弱环节，多做专项练习。很快孩子就学会了这个，自己就根据模块来列复习计划，逐项打勾。

最近我抓的比较多的是她的英语学习，她们从三年级到六年级换了三个英语老师，三四年级的老师教学质量不高，留下隐患。加上小学英语现在不讲语法和音标，给孩子学习还是带来了好些困扰。她的英语考试成绩虽然不错，但是基础不扎实。所以三门功课中，我花时间相对较多的就是英语，但所谓多，也就是每天20分钟——半小时。听读背每天必须都有一点成果。就这样坚持了两个学期，音标的概念已经有了，也知道根据音标来背诵记忆单词了。语法的学习刚开始，也是计划耐心坚持辅导，帮她建立起概念，弥补学校教育的不足。

由于我们牢记所做的一切，出发点都是为了让孩子变得更加独立，所以陪伴的内容和方式也都在悄悄变化。到了6年级，我更少过问语文的具体学习，依然只是提供阅读条件（给她买书那是如山倒啊，这些方面我是随时观察她的兴趣所在，及时挑选合适的读物来让她保持住自己的兴趣，同时拓展和加深这方面的知识和认识。比如暑假里她阅读了金庸全套作品后，对毒药产生了非常浓厚的兴趣，问这问那，于是就给她买了20多本化学科普方面的图书，包括一些有趣的小实验用品，让爸爸陪她一起做实验。）

让孩子学会整理归类物品，养成规律的生活作息和学习习惯

平时我们从不帮孩子整理书包，她的书包也不希望我们碰，里面有些她自己的小秘密。但是我会要求她用我给她买的两个带拉链的文件袋分门别类装好课本和作业本，以及卷子和草稿本等。每周都会和她商量她的哪些东西放在书包的什么地方，帮她养成固定放置东西的习惯。在家也是给她准备好各种文件袋，尽可能分门别类放好各种参考书和卷子，这样找起来就很方便。文具也都有合适的收纳箱袋放置。睡前要求必须准备好第二天的课本等物品，必须检查手机是否有电，没电就要充电。慢慢地，你会发现孩子已经熟悉了这一套，睡前就手脚麻利地收拾她的书包，给手机充电，检查自行车的钥匙是否放在固定的位置（第二天上学好用）。

再就是，要想让孩子变得专注，一些固定的时间点是必须设定的，比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间（同时让孩子明白为什么要这么安排，比如晚饭需要多长时间消化而不影响晚上睡眠，锻炼怎样不至于睡前太兴奋而睡不着，这么大的孩子每天需要多长时间的睡眠，睡眠不足会导致怎样的危害，等等，这些知识光说她是记不住的，索性打印出来贴在墙上，她忘记了就带着她去再看一遍）。

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渐渐地，孩子的生活就变得有了重心。如此，才能专注。周末会比平时自由，但也不能太乱，比如我们规定她所有的周末作业必须在周六全部完成，并会帮她注意看看周六是几点前完成的。有重心的生活，会让孩子的大脑变得清晰，盲目抓瞎的生活会导致不安全感。要想让她周六收心，只需在周五放学时，让她三五分钟写下周六起床后两小时内的计划即可，在她周五入睡前再给她回顾一遍这个计划，商量好几点必须起床，她起床后就不会因为缺乏计划而漫不经心地乱晃。而这两个小时的计划里一定有家务劳动，往往会有15分钟的家务劳动，这些劳动能让孩子完全清醒，而且身体活动开。快速吃完早餐后就进入做作业的状态。孩子做作业的时候，我们也都有自己的事情要做，大家神情都很专注，互不打扰。

渐渐地，客厅的餐桌成了一家人晚上活动和周末活动的中心，孩子也跟着我们一起围坐在餐桌旁，各自做各自的事情。孩子自己的房间，也许得等到上中学后才用得上了。而我们现在陪伴她所做的一切，都是朝着中学后她能更加独立地处理自己的事情的方向去努力。我们也欣喜地看到孩子的确越来越独立。

理念要清晰，现在陪伴是为了今后无需陪伴

现在回想起来，我们在陪伴孩子，训练孩子高效做作业方面，给予了这样一些辅导：

1.怎样的握笔姿势能把字写得又快又好——这对孩子能快速完成作业和考卷十分重要。

2.怎样用不同颜色的笔在课本上做标注和笔记，而又不至于把课文都弄得看不见了。笔记需要记录哪些内容？怎样用字母和符号进行速记？等等。

3.怎样写数字和公式，既清晰美观，又很快。——她的数学作业有段时间写得很不工整，我们就专项训练她，后来老师都夸她考卷写得清洁美观。其实写得不工整，很大的原因是还没思考就开始做题。所以要求她必须打草稿，必须下笔前估算纸上空间的安排。

4.怎样听懂英语老师的课堂用语。——有段时间我们发现孩子的英语书上画满了小人儿，根据经验，我们知道这是孩子上课在分心，而分心往往是因为听不懂。一问，果然，6年级的英语老师基本上全程都用英语讲课，和5年级的英语老师很不一样。虽然说的都是最常用的句子，但我们孩子还是听不懂。于是就对此作针对性训练，而且强化预习环节。这样一来，课本上的小人儿就减少了。

5.重视预习和复习，而预习的重点在于能提出问题，从而带着问题上课；复版权所有，违者必究官方网站http://wendang.chazidian.com