无生上课

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“ 各位老师！ 大家上午好！ 今天我模拟上课的内容是： 篮球双手胸前传接球， 水平五，篮球模块，第二次课，教学对象是高一年级，男生 40 人。”本节课主 要是提高同学生们在篮球比赛中更好的支配，转移球的能力而设计的内容之一， 通过本节课教学让学生了解双手胸前传接球的正确动作姿势； 使 80% 以上的同学 能掌握双手胸前传接球动作。让学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 同时让学生能够完成教师布置的练习量， 并达到一定的负荷。 本节课的教学重点 是：传球时手腕的弹动，接球时的缓冲；难点是：球的落点。位置一定要在对方 的胸腹间。 “下面开始上课”， 鸣哨集合 。立正，向右看齐，向前看，稍息。 1. 师：同学们好。上节课同学们很好的完成了篮球原地运球和左右手运球 的基本动作，这节课我们来学习篮球双手胸前传接球，希望同学们在学 习过程中态度认真，仔细观察，相互帮助。 一，准备部分 师：好，立正，下面全体同学绕篮球场慢跑两圈。向右转，跑步走。 生：由体委组织带领学生沿着篮球场慢跑两圈。 体委：集合。 师： 以中间为基准， 向两边散开， 成广播体操队形。 下面我们一起做准备活动， 第一节指关节，第二节体转运动，第三节弓步压腿，第四节膝关节，第五节踝、 腕关节。 二，基本部分 师：好，集合！ 师：一二两组向前两步走，向后转。 师：同学们传、接球技术是篮球竞赛中运用最多的技术，其中双手胸前传接 球是一种最基本、 最常用的传接球方法。 下面我们重点讲解双手胸前传接球的动 作要领。好，请看题板 （双手胸前传接球：①传球动作要领：两脚左右开立，两 膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，五指自然分开，持球于侧后方（手 心空出）。传球时，在两臂迅速向前伸展的同时，用手腕弹动将球传出，手心 朝下，身体重心随着前移。②接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球 后将随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。） 师：请看图片。 生：认真仔细听讲，模仿。 师：好，我请一位同学跟我配合一下，展示示范动作。好这位同学上来。同学 们注意， 首先身体成基本站立姿势， 双手持球于胸腹之间， 用手腕弹动将球传出， 接球时要主动双手去迎球，将球缓冲到胸腹前。好，我在示范一次。 生：鼓掌！ 师：好，请归队。 师： 刚才我跟那位同学展示了示范动作， 现在大家一起跟我做徒手的胸前传球 练习好不好？ 生：好。 师：

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好， 以中间为基准， 向两边散开， 成广播体操队形； 准备开始， 口令进行； 生：积极模仿。 师：好，停止练习；二三两组拿球并回到原位。 师： 下面我们分两组进行原地胸前传接球练习， 第一组跟第二组一对一的练习， 第三组跟第四组一对一的练习， 好， 我要求大家在练习中一定要把球传到对方的 胸腹前，要做到快、稳、准。 师：好，第二组面向第一组和第三组面向第四组，保持 3 至 4 米的距离， 师：好，开始练习。 师：好，这位同学要注意持球动作，那位同学不要把球传的过高， 师：集合，刚才通过练习发现同学们有以下几点要纠正，第一传球时，全手掌 触球， 手心没有空出， 持球动作不正确。 第二接球时， 两手指朝前没有形成半圆， 迎球时动作紧张，引球不及时；希望大家在练习时要注意。 生：认真听讲。相互之间小声讨论，探究。 师：好，下面我们进行第二组的练习。行进间胸前传接球练习。就是在平行跑 动中胸前传接球练习，下面我跟这位同学示范一下，首先侧身跑，跨步接球、迈 步将球传出。 生：鼓掌！ 师： 好， 下面我们分组练习， 首先将两组排头的两人为一组平行跑动中进行胸 前传接球， 从这边底线到那边底线来回进行一次， 结束后排到各组后面； 轮到下 一组同学开始进行，依次类推进行练习。同学们听明白没有？ 生：明白了。 师：好，我要求尽量传球到位，一二两组在这边练习，三四两组在这边练习； 保持 3 至 4 米的练习。 师：好，这位同学传球时要到位，那位同学跑动积极点； 师：好，通过刚才的练习，三四两组比一二两组完成的更好一点，有少数同学 传接球不到位，相互之间的配合有待于提高。 生：积极性高，兴趣浓厚。 师：好，接下来我们按照上堂课练习的方法进行胸前传接球上篮练习，，每个 同学自主选择上篮方式， 一二两组到这边场地， 三四两组到这边场地， 由组长带 领组织进行。 生：依次有序进行练习。 师：好，同学们接球上篮时要注意不要走步，投篮时要跳起。 三，结束部分 师：集合，好，我们的练习结束，下面我们一起来做放松活动。成广播体操队 形； 生：站好队形，认真听讲，与教师一同放松活动。 师：跟我一起做上肢的放松，好，集合。 师：通过今天的体育课学习，同学们表现很好，积极主动，认真完成了本节课 的教学内容，使 80% 以上的同学能基本掌握了双手胸前传接球动作，少数同学希 望在今后多加练习。下节课我们将学习

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双手低手传接球。 师：好，体育委员收器材，解散。 本节课的预计练习密度是 35 — 45% ，预计心率是 135 次 / 分钟。 主要使用篮球 20 个。 我的课结束。谢谢各位老师指正！