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2014招标师考试复习备考建议及提高效率的习惯总结

上传者：陈子聪
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上传时间：2015-04-29
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2014招标师考试复习备考建议及提高效率的习惯总结



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2014 招标师考试复习备考建议及提高效率的习惯总结
备考阶段学习建议
1.放松训练法
舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿
部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。
这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和
的状态。
2.难易适度法
对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目
去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度
又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。经常给自己奖赏，
让成就感来激励自己，从而集中注意力。
3.感官同用法
调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。
4.排除干扰法
先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400 字的文章看需要多少时间，然后在旁边有
干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。
复习优良习惯总结
一、总是站在系统的高度把握知识
很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意章节与学科
整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到
内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学
习一门学科前首先应了解这一 系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整
体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。
二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系
学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，
都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了教材上的
知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇
心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品
质的训练。

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