院第十五期小报

2012年6月11日 星期一 厦门大学教育研究院研究生会 主办

第十五期 共4版 主 编 范哗

执行主编 熊晶晶

进入厦大教育研究院，经历了人生最难忘的研究旅程，见识大师，体会自己的一 步步成长与锐变。三年来，看着凤凰花开与花落，终于走到了我要离别的时刻，只想 轻声地说句：要记得那些年，那些年的我们，那些年的精彩moment，那些年相互支持 的朋友，那些年帮助我们的老师。感恩！——2009硕 黄洁 厦大给了我诗情画意的校园，厦大给了我浓厚的学术味道，教育研究院给了我可 爱可敬的老师，一点一滴，都那么让我不舍。感谢厦大，感谢教育研究院，感谢09硕 每一个风格各异都又温暖人心的同学，每一分每一秒都铭刻在记忆中。祝福厦大，祝福 教育研究院！——2009硕 石露

在教育研究院的三年，一直是清新而温暖的，

其实不想走 离别之时，有太多的留恋，

其实我想留 唯愿她更好！

遇见厦大

遇见这些人 离别时的感伤，

遇见这三年的记忆

何其幸运，何其幸福！

再见了，还会再见的！

——2009 硕 周伟

像极了这雾下的芙蓉湖， 惆怅朦胧其中。 想必离开厦大后，梦中每每忆起的， 都是厦大阳光灿烂的时光！！

——2009硕 卢菲菲

心语心愿：祝厦大母校永葆辉煌！高教所再创新高！所有老师身体健康！——2009硕 盛文哲

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生活帮·女生派 第十五期 第2版 游山玩水

本版主编

银丽丽

太姥山岳游览区是整个风景名胜区的精华所有，以降

险、石奇、洞异、雾多四绝名震遐迩。山上峰森嵛峭、

峡谷幽邃、有新月峰、夫妻峰等

54峰、45

石、9泉、

以及“十八罗汉上山”、“仙人锯板”、“金猫扑

鼠”、“和尚讲经”、“金龟爬壁”等

36奇景。峰石

之下遍布100

多个岩洞，组成“井”字型的洞中迷宫，

每个岩洞天光泻漏，明暗相间，四通八达。九鲤溪两岸

景物，目不暇接。更有落差

120

米龙这瀑布和溪中跌落的溪口瀑布，乘竹筏顺流而下，酷似冲浪，惊而不险，别有一番超然物外的情趣。太姥山历史悠久，人文景观丰富。今国兴寺的遗址上尚存唐代大型石柱

360根，圭前有楞枷宝塔和石池，还有许多刻有动物、花卉的石雕。白云寺后的摩霄峰顶，

有石室称摩尼宫，仅丈许，旁有古井。瑞去寺素称“太姥 第一寺”，距今千载。山南的瑞云村乃畲族集居地。太姥山挺立于东海之滨，三面临海，一面背山，巍峨秀拔，气势雄伟，

奇岩怪石，千姿百态，

景色独特，蔚为奇观。

它北望雁荡山，西眺武夷山，三者成鼎足之势，雁荡、武夷地处通衢，声名远著，而太姥僻居海隅，知之者鲜。闽人称太姥、武夷为双绝，浙人视太姥、雁荡为昆仲，实在颇有见地。 小贴士

乘车路线：

厦门乘动车前 往福鼎市（约2.5

，乘汽车到 小时）

达太姥山（约24 分钟） 开放时间：

8：00-17：00 门票：

115元 心语心愿：祝愿每一位同学都开心幸福，前程似锦！爱厦大，爱09硕！再见！——2009硕 韩银环

生活帮·女生派 第十五期 第3版 生活作坊 本版主编 王芳

多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素， 每天摄入16

毫克番茄红素可将晒伤的危险效果更好。同时吃一些土豆或者萝卜素能有效阻挡UV。 中是首屈一指的，所以特别适合西瓜不同于喝水或饮料，它对人汁中还含有多种重要的有益健具有皮肤生理活性的氨基酸。这皮肤的滋润、营养、防晒、增白

系数下降40%。熟番茄比生吃胡萝卜会更有效，其中的β胡 西瓜 西瓜含水量在水果夏季补充人体水分的损失。吃体不仅仅是水分的补充，西瓜康和美容的化学成分，如多种些成分易被皮肤吸收，对面部效果较好。

的柠檬能够促进新陈代谢、延孔、软化角质层及令肌肤有光发病率，每周只要一勺左右的下降30%。与柠檬有相似作用莓。

坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮

肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。

但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

柠檬 含有丰富维生素C

缓衰老现象、美白淡斑、收细毛泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌柠檬汁即可将皮肤癌的发病率的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草

心语心愿：祝我们的师兄师姐前程似锦、一路顺风。——2011硕 李慧

生活帮˙女生派 第十五期 第4版 Charming Girl 本版主编：邹小群

你看，凤凰花又开了

宁静的角落里，凤凰花又开了，可是，明天我就要离去。 离别是凤凰花的低语。

倚在树旁，芳香的回忆，迷离了双眼。

青春的颜色悄然褪去，成熟的乐曲已然奏起。

回头遥望，看不见来时的路， 但只有她能让我记起， 有段时间，我属于这里。 凤凰花又开了，但我要走了，这时的校园前所未有的平静。 花儿铺满了身旁的小路，我没流泪， 因为我知道那些花儿总是在我孤独的时候给我安慰。 再见了，凤凰花，我知道我回来时你依然灿烂。

心语心愿：“天高任鸟飞，海阔任鱼游”。祝各位师兄师姐前程似锦！——2011硕 刘亮