调理肠胃的中药处方
调理肠胃的中药处方.
据说是潮州一个老中医开的方子,吃过的人都感觉不错.
麦冬10g、山揸10g、麦芽10g、谷芽10g、淮山10g、党参10g、熟地10g
大概三四天煮一次,煮好之后放点红糖,酸酸甜甜的,味道不错,大人小孩都可以吃。
香砂六君丸、香砂养胃丸、健脾化滞锭、补脾益肠丸都可用
新鲜山药每天二两和入米中煮稀饭或蒸饭吃.另每天冲服二克陈皮,一直吃到病痊愈.此方
于一周内见效.有效续服.
同仁堂的人参健脾丸很不错,健脾补气,很好!可以用这个调理!
肠胃功能差如何补
现代生活节奏加快,大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠
胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。
进补原则:胃不好的男性在进补时应该遵循清淡,易消化,各类营养均衡摄入的原则
,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,
还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的男
性可多食用。
食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,
还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差、胃气不
足的男性进补。
(大洋网 广州日报)
肠胃保养饮食须知
1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳。
如:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包,均不宜。
早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人,会出现体力不济、颓废及脑力
不集中,易引起中年失智症、早衰症。
只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择,早餐一定要吃饱
又好,因肠胃在十几小时空腹, 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃
性溃疡。
2.早上不宜喝咖啡,易导致骨质流失,骨质疏松,下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2
杯,或只喝黑咖啡不加糖及奶精,较不易影响骨质流失。
3
.成年人一周不超过3颗蛋,蛋白质的摄取量过多,易胆固醇过高,易涨气者,肠胃蠕动
过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋,蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。
消化系统是人类吸收营养最重要的通道,其中又以肠胃为最重要的器官,肠胃好,身体就
健康。肠胃若有问题则百病丛生,所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环,而调理肠胃又
以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药,七分调理”,保养肠胃的真的很重要。那么肠胃不
好吃什么调理呢?
我的宝宝一周多了,可是吃的总很少,人瘦瘦的,皮肤黄黄的。只要说什么吃了好我就给
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