体力管理 第3版
体力管理
1 地铁放下书包是为了节省体力，做更多的事，人一天的体力是有限的，要用来做主要的事
2 收缩凳
3 整天拿着手机，体力消耗大
4 补充体力的方法
4.1 睡眠
4.2 喝葡萄糖水
4.3 增强体能的食物
5 电子书比纸质书省体力
经过长期实践，我发现时间管理和金钱管理后应该出现体力管理，我对自己的体力消耗结构进行研究，发现站立式刷牙，站立式洗面，站立式洗澡，是不必要的体力消耗，为了优化体力消耗结构，站立式洗漱类优化成坐式洗漱，在洗漱间设立凳子。
这是一种人与人之间无形的体力消耗差距的起源。
人们的体力观念有传统错误和旧思想影响，觉得这是懒。
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