丑时养生
丑时养生
丑时：凌晨1点至3点，肝经当令，肝者，将军之官，谋略出焉，属相：牛。
将军主谋虑，聪明才智的最大发挥要看肝气血足不足，肝血足不足。如果肝气足，我们就显得很聪明，反应很敏捷，将军乃运筹帷幄的人，指肝的藏血功能，把肝气养足了才能够出谋略。因思而远谋，谓之虑！
丑时养生要知道以下四点：
一、左肝右肺与降龙伏虎
实际肝在右侧，中医认为，肝气升于左，肺气降于右，也就是左青龙，右白虎，来源于夜空中东方七宿和西方七宿的统称，青色为生发之色，白色为肃杀之色，中医里气机的调控如同降龙伏虎。
讲左边实际是讲肝的升发，右边肺主降，升中有降，降中有升最难， 生活中刚开始生气，左边的期门穴会痛，这就是肝气升上来，中医讲，木克土，肝木克脾土，生气就会吃不下饭，再生气，胸口就会发闷，气憋在膻中穴了，如果肝出现器质性变化，病变了，就会同焦裕禄一样拿桌角顶着肝部，说明肝出了大问题。
二、肝藏血
西医认为，肝过滤毒素。中医认为卧则血归于肝，常闭眼，神内敛。眼：肝神出窍的地方。肝开窍于目上，眼睛是肝的下现。
诸风掉眩，皆属于肝。比风动之症，抖症，抖动之症，头摇晃，这些毛病都是肝血不足的象。
肝血足，肝气足，踏实和稳重。
1
肝血虚，容易动怒，烦躁和动肝火，想问题想不清楚，谋略不足（虑）。 血有余则怒，血不足则惊恐，虚证：目无所见，善恐如人将捕之。
三、肝主筋
人体灵活不灵活取决于肝，肝血如果特别足，筋就会很润，弹性会非常好，肝血不足就会出现很大问题，腰酸背痛腿抽筋，与肝血不荣筋有关系。
四、肝病之象
两胁下痛引少腹，令人善怒。少腹：肚脐以下的肚子，使得小腹也会疼痛。
肝受血而能视，足受血而能步；掌受血而能握，指受血而能摄。
五、肝肾同源、肝胆同源
如果出现肝病要连带着肾一起治疗，肾水生肝木，肾经的经脉通畅，它才能生这个木，肾精特别亏失会造成肝的病变。
甚则嗌干，嗓子会疼痛。咽喉要道，并非小病，而是重病，肝经循着咽喉走，如肝气外泄，肝气上亢，就是挑达之性过分，酸收之性不足，早晨就会口苦，口干。
肝经病
一、中空痛（脑子里边中间痛）
因为肝经是直接上颠顶的，那么里边的中空痛，就是肝经的疼痛，肝血虚，难治！与年轻时纵欲过度有关，与肾精也有关
二、面尘脱色
脱色：代表一种表情，与肝血虚有关。脸上没有光泽，如蒙土状，面无表情。
2
三、胸满呕逆
经常会气逆，经常的打嗝往上涌，病很重，肝气上逆。法：捋膻中穴
六、飧泄
下焦无火，导致泻泄。吃什么拉什么，根本原因下焦无火。肾阳也很虚，没有火，就是没有热性的东西，没有力量，拉稀实际上是筋的功能，就是大肠内壁人的液向外渗透的功能减弱，增强靠火未完成，人体内部一定要有热气，就是火。肾里藏真阳，用火往外津。
七、遗溺闭隆
小便收摄不住，遗溺/遗尿，被憋住，憋的很难受，又尿不出来。
八、酒壮怂人胆
酒会造成肝胆浮跃，喝酒爱脸红是肝经厥阴收敛气不足，如果全身都红，就是肝出了很大问题。
九、怒伤肝
男人生气会伤肝，女人生气伤子宫。
3
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题（附答案）
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级（上）数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016－2017学年上期八年级素质测查（二）语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题（无答案）
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷（附答案）
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题（必修一第四、五单元）
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 活动9 有趣的画笔
- 2015年中国化学奥林匹克竞赛浙江省预赛试题 可编辑版
- 建筑构造与识图课程标准
- (150412)《基础工程设计原理》课程设计指导书
- 超有用--高考体育足球专项考生的心理训练浅析
- 我区农信社支农问题研究
- hndFinancial Service Group Award Graded Unit 3
- 六大习惯成就第一名
- 《汽车底盘构造与维修》试卷
- 振动力学(高教版)部分课后习题答案
- 构造题库
- 服装缝制工艺教案
- 学业水平测试样题
- 关于举办第六届青年教师“最佳一节课”竞赛的通知
- 消防给排水疑难经典问题解答
- 华南理工教育建设项目管理课程2013
- 自考学位论文格式
- 化学专业毕业论文答辩ppt模板
- 浙江省杭州市西湖高级中学2014-2015学年高一4月月考物理试题
- 信息技术创造性教学模式初探 罗窝见 杜有民
- 基于OFDM调制雷达信号仿真分析_施祥同
- 数学分析(2)期末试题
- 机械设计及理论专业毕业论文答辩ppt模板
- 6版
- 作业人员进场教育考卷
- 《电路与电子技术基础》总复习--问答题
- 自考建筑经济与企业管理全
- 浙江省杭州市西湖高级中学2014-2015学年高一4月月考政治试题
- 本科-毕业设计(论文)范文示例
- 1-s2.0-S0148296308000040-main
网友关注视频
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 苏科版八年级数学下册7.2《统计图的选用》
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣.mp4
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第25集 生活中常见的盐（二）
- 北师大版数学四年级下册3.4包装
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，辽宁省
- 8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402
- 河南省名校课堂七年级下册英语第一课（2020年2月10日）
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的竖式计算》
- 沪教版八年级下册数学练习册21.4（1）无理方程P18
- 沪教版牛津小学英语（深圳用）五年级下册 Unit 1
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 12
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 7
- 苏科版数学七年级下册7.2《探索平行线的性质》
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 六年级下册 Unit 7
- 每天日常投篮练习第一天森哥打卡上脚 Nike PG 2 如何调整运球跳投手感？
- 二年级下册数学第二课
- 8.练习八_第一课时(特等奖)(苏教版三年级上册)_T142692
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 二年级下册数学第三课 搭一搭⚖⚖
- 飞翔英语—冀教版(三起)英语三年级下册Lesson 2 Cats and Dogs
- 沪教版八年级下册数学练习册一次函数复习题B组（P11）
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第22集 酸和碱的中和反应（一）
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 8
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit5
- 30.3 由不共线三点的坐标确定二次函数_第一课时(市一等奖)(冀教版九年级下册)_T144342
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 2
- 北师大版数学四年级下册第三单元第四节街心广场
- 冀教版英语五年级下册第二课课程解读
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题（含答案）
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理